WAS DIE KUNDEN DIE LETZTEN 3 MONATE ERREICHTEN

57 kg FETT VERBRANNT

Auf gesunde und nachhaltige Weise Fett zu verbrennen ist nicht immer einfach, aber auf jeden Fall möglich….

44 kg MUSKELN AUFGEBAUT

Mittels individueller Planung und einem klaren Konzept für Krafttraining ist das Geheimrezept….

15 LEBEN VERÄNDERT

Mythen aufdecken und eine Resilienz dagegen entwickeln ist unser Ziel, damit uns niemand etwas vormacht….

158 WORKOUTS ABSOLVIERT

Was zählt sind Workouts, die in unser Leben passen und dahingehend weiter optimiert werden….

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Bereit für eine Transformation?

VORSTELLUNGSVIDEO

Fitness ist eine Frage der Lebenseinstellung. Wer sich regelmäßig bewegt, gesund ernährt und auf seinen Körper achtet, wird ein längeres und glücklicheres Leben führen. Ich als dein Personal Trainer helfe dir wieder fit zu werden.

MSc. Pierre Heid

ZUR TRAINERSEITE

Letzte Reviews

Tolles Coaching mit Pierre! Ich habe viel über meinen Körper gelernt, über die Kalorien der Lebensmittel, über die Vorgänge im Körper.. Er hat mir Alternativen aufgezeigt, wie man Kalorien sparen oder zusätzlich verheizen kann. Das persönliche Training und der auf mich zugeschnittene Trainingsplan super.

Stefan / A.

Ich hab schon Vieles ausprobiert und immer wieder keine weiteren Erfolge erzielt und es dann wieder abgebrochen. Pierre hat einfach einen tollen Wissens- und Erfahrungspool und mir gute Tipps und Ratschläge geben können um besser Essen zu können ohne mich einzuschränken.

Markus / C.

Ein Personal Trainer und der dir realistische Ziele vorgibt und das persönliche Programm für jeden Kunden nachhaltig gestalten kann. Das gibt es wirklich selten! Ich habe meine Ernährungsstrategien gefunden und kann gut mein Training und Workouts durchziehen. Klare weiterempfehlung.

Leonie / P.

Bisher konnte ich mich nie für Bewegung begeistern, weder in der Schule noch in der Freizeit. Pierre ist der einzige Trainer, der das geändert hat. Seine Trainingsmethoden haben sich perfekt meinem jeweiligen Können angepasst: Herausfordernd, aber machbar. Binnen eines Monats habe ich Übungen und Wiederholungen gemeistert, die mir davor unmöglich erschienen sind. Und das Beste daran: Es braucht wenig Zeit. Jetzt kann ich meinen Beruf als Programmierer mit ausreichend Sport ausgleichen, und es macht sogar Spaß!

Pierres Wissen basiert auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Hier gibt es keine Ernährungsmythen und keine Modediäten, die nicht funktionieren. Seine Ernährungsempfehlungen haben mich gelehrt, wie ich mich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren kann, ganz ohne Hunger oder Frust.

Fazit: Ich empfehle diesen Kurs all jenen, die wie ich bisher wenig auf Bewegung oder Ernährung geachtet haben, aber ihr Leben nachhaltig ändern möchten.

Philipp / H.

WAS WIR GEMEINSAM SCHAFFEN

KRAFT

Functional Training, Bodyweight für Daheim im Studio oder Krafttraining an den Geräten

MOVEMENT

Motorische Koordination und Balance und Basic Movement-Principles

AUSDAUER

Professionelles Lauf-, Schwimm- und Radtraining zur perfekten Ergänzung

INDIVIDUALITÄT & LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Unser Körper steht für Vitalität und Leistungsfähigkeit in Beruf und Freizeit. Der Körper ist ein wichtiges Kommunikationsmittel in einer symbolstarken Zeit. Gesundheit begeistert, Fitness inspiriert im Alltag wie im Berufsleben. Anspruchsvolle Jobs werden von anspruchsvollen Menschen durchgeführt, die einen klaren Anspruch auf sich selbst und ihre Umgebung haben.

Ein personalisierter Ansatz, um deine Ziele zu erreichen.

MODULE

Webinare & SEMINARE

Neben den Impulsvorträgen der 1:1 Calls in den High-Performer Kurs gibt es auch einige Webinare zur Fettreduktion und Muskelaufbau. Wann die Kurse stattfinden erfährst du bald hier.

PERSONAL HIGH PERFORMER

High-Performer des Alltags sehen nicht nur gut aus, sondern setzen auf Höchstleistung und Fokus im Berufsalltag. Der Premiumkurs und die All-in-One Lösung für Berufstätige.  (Klicke auf das Bild)

BASICS DER ERNÄHRUNG

Lerne die Grundlagen der Ernährung. Die allgemeinen Prinzipien die jeder Wissen muss, die wir aber weder in der Schule noch im Elternhaus lernen. (Klicke auf das Bild)
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