Erlerne die wesentlichen Grundlagen

der ERNÄHRUNG. Die allgemeinen Grundregeln und Prinzipien Schritt für Schritt und einfach erklärt.

Schluss mit Frust und Diätmythen ist das Motto meines NutriPLUS Kurs. Was machst du nach einer erfolgreichen Fettreduktionsphase? Wie gehst du eine Körperfettreduktion oder sogar einen Muskelaufbau richtig und systematisch an? Diese Themen sind nur die Spitze des Eisbergs. In diesem Kurs lernst du das Know-How meiner leistungssportlichen Karriere und durch meine Zusammenarbeit an und mit Athleten des Kraft- und Ausdauerbereichs. Aufbereitet mit Videos, Unterlagen und Actioncards für einen Top-Einstieg und endlich einem klarem Grundlagenwissen, das dir keine Zeitschrift, Youtube oder der Garderobenplausch im Gym bringen wird!

Der Online-Kurs mit Voomly

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HEAD COACH

M.Sc. Pierre Heid

Wir lernen nichts in unserer Schule und in keinem Elternhaus über die Grundlagen einer allgemeinen Ernährung für gesunde und gesundheitsbewusste Menschen. Mit diesem Kurs bietet sich dir erstmals diese einzigartige Gelegenheit.

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Yourshapedbody e.U.. Mehr Infos anzeigen.

Kursinhalte für Alle

Egal ob du null Vorahnung im Bereich Ernährung mitbringst oder du durch falsche Mythen oder Halbwahrheiten verunsichert bist. Der Kurs ist so gestaltet, dass sich jeder weiterentwickeln kann.

System und Klarheit

Was in dieser Branche schwer zu finden ist, habe ich mir zur Leidenschaft gemacht. Systematisch gehen wir alles Punkt für Punkt durch. Wir kratzen nicht nur an der Oberfläche, sondern greifen tief für mehr Verständnis.

Klare Struktur – Klare Guideline

Der ganzheitliche Kurs mit klarer Struktur für dich

DEINE VORTEILE

Schluss mit hin oder her:

Kein Bereich ist so voller Mythen und Halbwahrheiten wie der Gesundheitsbereich. Weil dieser so umfassend und komplex ist. Es gibt leider keinen ausreichenden Bildungsstand für die breite Masse. Wir können die Mythen von den Fakten nicht trennen. In der Schule oder im Elternhaus bringt uns niemand die notwendigen Grundlagen bei. Darum bist du hier genau richtig! Lerne die Prinzipien und die verschiedenen Handlungsmöglichkeiten kennen!

Schluss Zeit zu verbrennen:

Deine Zeit ist kostbar! Darum gehe ich sorgsam damit um. In mehreren Modulen sind die ausführlichen, aber wesentlichen Fakten in 8-15 Minuten erklärt. Jede Woche wird dir ein weiteres Modul freigestaltet, um dich auch nicht zu überfordern. Endlich Klarheit und Selbstbestimmung in die eigene Ernährung einbringen. Was ich früher selbst für unmöglich hielt, lebe ich seit über 7 Jahren selbst. Das wünsche ich auch dir!

Schluss Geld zu verbrennen:

Im letzten Jahrzehnt haben wir gesehen, dass es mehr Trainingspläne, mehr Ernährungspläne gibt, aber niemandem geholfen ist. Zu Low-Budget-Preisen gibt es mehr als man sich vorstellen könnte. Weil du ein Programm nach dem anderen kaufen sollst. Hier bekommst du eine Lösung und musst nicht wieder erneut ein Programm kaufen. All-in-One! Auch wenn sich später deine Ziele ändern, dann kannst du dich flexibel daran anpassen. Jetzt hast du es in der Hand!

MEINE WETTKÄMPFE

Latest Reviews

Für mich persönlich hat sich dieser Kurs mehr als gelohnt. FÜr diesen Preis unschlagbar. Ich hatte eine tolle, lehrreiche Zeit und es hat sich für mich persönlich gelohnt. Zum Ende bin ich so gestärkt, dass ich keinerlei Zweifel daran habe ob ich mein Gewicht halten kann. Ich kenne den Weg und weiß wie es geht. Bin sehr dankbar für diese Erfahung, denn sie hat mein Leben verändert.Für immer. Danke

Juliane / Steglitzer

verifizierter Kunde

Die Kurse finden über über Video und 2 Live Calls auf Wunsch statt. Es dauert, je nach dem zu verlierenden Gewicht, zwischen 4 und 6 Monaten. Ich habe mein Gewichtsziel erreicht und bin sehr zufrieden. Ich bin zuversichtlich das ich mein Gewicht halten kann und ich habe viel gelernt. Auch über mich selbst. Ich kann diesen Kurs sehr empfehlen und bereue nur das ich diesen Kurs nicht schon viel früher gemacht habe.

Sebastian / Anrittner

verifizierter Kunde

Wenn ich den Kurs doch nur früher gefunden hätte… Dieser Kurs war die beste Entscheidung und jeden Cent wert.Niergendswo bekam ich dieses umfangreiche Wissen, kurz und knapp auf das Wesentlichste verpackt. Die Action-Cards sind ein tolles System, damit ich später immer weiter machen kann. Selbstbestimmt und frei, wie es versprochen wird. Dank dem tollen Kurs, den hilfreichen Videos und den tollen Unterlagen bin ich jetzt schlank und gesund und mein Lebensniveau hat sich um 200% verbessert. Alle anderen Diätratgeber können getrost in die Tonne geworfen werden. Danke, Danke, Danke!

Karin / Waslika

verifizierter Kunde

WAS WIR ERREICHEN

Erlerne die Grundlagen

und finde deinen Weg

Wir haben schon zu oft und genug gehört, welche Ernährungsform „DIE“ einzig Wahre sein soll. Zu lange hat man versucht uns mit Mythen und magischen Lebensmitteln oder neuen Erkenntnissen – die noch niemand zuvor erkannte – ein Diätprogramm zu vermitteln.

Alle Menschen von Low Fat zu überzeugen, hat das Problem des steigenden Übergewichts nicht gelöst. Low Carb gab es bereits im 19. Jahrhundert – also gar nichts Neues. Es kam nur in den letzten Jahren neben Keto in Mode. Wie findet man nun in dem Dschungel an werbenden Programmen den passenden Weg?

Nach diesem Kurs weißt du über alle Grundprinzipien und Zusammenhänge Bescheid. Du kannst deinen Teller gestalten, wie es für dein Ziel, deiner Wohlfühlfigur – deiner neuen Körperzusammensetzung entsprechend – sinnvoll ist. Du musst dafür nicht verzichten. Du musst nicht den Rest deines Lebens mit Listen leben. Welche Ernährungsform ist nun die Zielführende? Lass uns dieses Geheimnis nun endgültig und ein für alle mal aufdecken.

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DER PROZESS

Interesse geweckt? DAS WERDEN DEINE HERAUSFORDERUNGEN…

Von den wahren Basics der fundierten Wissenschaft über die ersten Planungsschritte für deinen Teller, wirst du alle Grundsätze der Ernährung erlernen. Bereits im ersten Modul setzen wir unsere ersten Schritte. Danach wird feinjustiert. Ich setze es mir zum persönlichen Ziel und zu meinem Werteversprechen, dass du im Learning-Campus die wesentlichen Grundlagen vermittelt bekommst. Die Module und Videos sind aufbauend gestaltet und bei Bedarf mit weiterführenden oder ergänzendem Zusatzmaterial ausgestattet. Zudem bekommst du zu den wichtigsten Handlungsschritten Action-Cards, mit denen du besser in die Umsetzung kommst. Das Wissen wird dir nichts bringen, wenn du es nicht anwendest. Also warte nicht – Starte jetzt.

Wie kannst Du es schaffen,

ein ausreichendes Wissen über Ernährung zu gelangen?

Nach jahrzehntelangem hin und her im Bereich der Ernährung erscheint es so, als gebe es keinen klaren Weg. Das stimmt zum Teil, weil es viele verschiedene Wege gibt ein Kaloriendefizit zur Körperfettreduktion oder einen leichten Kalorienüberschuss für einen Muskelaufbau zu erzielen. Das ist somit auch unser Vorteil. Es gibt nicht nur eine magische Tür, die wir finden und passieren müssen. Mehrere Türen führen uns zum Ziel. Dabei gibt es jedoch Grundprinzipien über unsere Nährstoffe, deren Wirkung, deren Aufnahme und die Zusammenhänge der Lebensmittel, die auf unserem Teller kommen zu erlernen.

In über 9 Modulen lernst du diese Grundprinzipien kennen. Darüber hinaus wirst du in der Lage sein deine zukünftigen Handlungen selbstbestimmt und in Freiheit selbst wählen können. Reine Programme oder Ernährungspläne die du einfach Tag für Tag verfolgst helfen dir für die Dauer der Programme. Aber ein Kurs der Grundprinzipien und Handlungsmöglichkeiten bietet dir eine lebenslange Versorgung. Darum gilt dieser Kurs gesunden und gesundheitsbewussten Personen, die ihr Leben in diesem Gebiet bereichern wollen. Zählst auch du dazu?

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Ziel ist nicht, weitere magisch-trendige Ernährungshacks und Halbwahrheiten über Ernährung abzuhalten, sondern dir mit meinem ganzheitlichen Konzept das Grundverständnis der Ernährung für gesunde und gesundheitsbewusste Menschen zu vermitteln. Der erste Schritt in ein selbstbewusstes, selbstbestimmtes und gesundes Leben ohne Mythen und Halbwahrheiten.

NÄCHSTE SCHRITTE

Interesse geweckt? So geht es jetzt weiter…

Anmeldung E-Learning Campus

Nach der Weiterleitung umd Anmeldung im Online-Campus erhälst du sofortigen Zugang zum ersten E-Learning Modul und somit zu den ersten Handlungsschritten, die du bereits in Woche 1 umsetzen kannst. Danach wird dir jede weitere Woche ein weiteres Modul freigeschaltet. Nutze die darauffolgenden 7 Tage, um die Videos anzusehen und den Inhalt zu verinnerlichen und die Übungen wahrzunehmen. Am Computer, am Tablet oder am Smartphone. Wie du willst.

Videos und Skripte

Die Videoseite ist gegliedert in den oberen Videoblock und den darunter liegenden Begleitergänzungen. Kernstück sind die 6-12 aufbauenden 7-15 minütigen Videos eines jeden der 9 Module. Die ergänzenden Texte runden die einzelnen Videos ab, sind für besonders eilige dann nur sekundär. Solltest du später wieder einmal zurückkommen, kannst du Video und Text noch einmal gerne ausführlicher betrachten.

Zusatzmaterial

Zudem wartet eine Menge Zusatzmaterialien (40+) zum Vertiefen oder zum späteren Wiederholen auf dich. Damit soll auch wirklich gewährleistet sein, dass dich der Kurs nicht nur für ein paar Wochen oder Monate begleitet, sondern ein wertvoller Begleiter für dein restliches Leben sein wird!

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Anatomie

… mit sehr gutem Erfolg bestanden

Physiologie

… mit gutem Erfolg bestanden